A importância da visão no desempenho escolar.
A visão é um dos sentidos mais determinantes no processo de aprendizagem. De facto, estima-se que cerca de 80% da informação que o cérebro de uma criança recebe nos anos iniciais de escolaridade seja visual.
Um estudo efectuado em Espanha com crianças dos 6 aos 12 anos concluiu que “um sistema visual a funcionar correctamente é-crítico para melhorar o desempenho académico”.
Quando uma criança tem problemas visuais não detectados — como diminuição da acuidade, dificuldades de convergência dos olhos ou problemas de motilidade ocular — isso pode traduzir-se em leitura mais lenta, cansaço ou frustração com tarefas escolares.
Por isso, preparar a visão do seu filho para ir às aulas não é um luxo: é uma prioridade.
Sinais de que o seu filho pode precisar de óculos.
Como pais ou responsáveis, é fundamental estarmos atentos aos sinais que podem indicar que a visão da criança não está a responder às exigências escolares ou do dia-a-dia. Eis alguns sinais chave:
- Queixa frequente de dores de cabeça ou olhos cansados após leitura ou uso de ecrã.
- Aproximar demasiado dos livros, tablets ou do quadro da sala de aula.
- Dificuldade em ver de longe (por exemplo no quadro), ou queixar-se de que “não vê bem”.
- Mau desempenho escolar inexplicado ou repentino.
- Escrever ou copiar trabalho com letras tremidas, perder o lugar no texto.
- Inquietação ou recusa de tarefas visuais ou leitura.
- Inclinar ou virar a cabeça para ver melhor ou fechar/macar o olho para foco.
Se notar qualquer destes sintomas, convém agendar uma avaliação visual antes que o problema se agrave ou afecte o rendimento escolar.
Miopia precoce: o que é e como detectar a tempo.
A miopia precoce é uma condição em que a criança vê bem de perto, mas tem dificuldade em focar objetos ao longe. O número de casos tem vindo a aumentar em todo o mundo, especialmente devido ao excesso de tempo em frente a ecrãs e à falta de exposição à luz natural.
Quando não é detetada a tempo, a miopia tende a progredir rapidamente durante o crescimento, podendo afetar a visão e o rendimento escolar.
Como detetar a miopia precoce:
- A criança queixa-se de não ver bem o quadro ou objetos distantes.
- Aproxima-se demasiado da televisão, tablet ou livro.
- Apresenta cansaço ocular frequente ou dores de cabeça.
- A graduação dos óculos muda com frequência.
- Mostra falta de atenção ou desempenho escolar mais fraco.
A boa notícia é que hoje existem lentes especialmente desenvolvidas para travar a progressão da miopia infantil.
As lentes HOYA MiYOSMART representam uma verdadeira inovação, graças à tecnologia D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments), que ajuda a reduzir a progressão da miopia até 60%, comprovado por estudos clínicos independentes.
Estas lentes oferecem:
- Correção visual nítida e confortável para o dia a dia;
- Redução comprovada da progressão da miopia;
- Design discreto e adaptável a qualquer armação infantil;
- E ainda proteção UV total, essencial para olhos jovens e sensíveis.
Além disso, promover tempo ao ar livre (2 horas por dia) é um fator reconhecido como protetor contra a progressão da miopia, segundo a American Academy of Ophthalmology.
Artigo relacionado: Miopia e desempenho escolar: porque cada aluno merece a melhor visão.
O papel dos pais na vigilância da saúde visual.
Os pais desempenham um papel determinante na saúde visual dos filhos. Eis como pode agir:
- Verificar se há sinais (como os acima descritos) de desconforto visual ou queixas frequentes.
- Garantir condições de iluminação adequadas para estudo (evitar luz demasiado fraca ou reflexos).
- Limitar tempo excessivo de ecrã e incentivar pausas visuais (mudar de foco, olhar ao longe).
- Incentivar tempo diário ao ar livre (ajuda a saúde visual e reduz risco de miopia).
- Agendar exames visuais regulares e cumprir as indicações do optometrista ou oftalmologista.
- Escolher óculos ou lentes de qualidade, verificar se as lentes têm protecção UV ou filtros adequados.
- Dar o bom exemplo: se os pais usarem bons hábitos visuais, é mais provável que a criança os adote.
A vigilância dos pais não substitui o exame profissional, mas é essencial para que qualquer alteração seja identificada a tempo.
Quando e com que frequência fazer um exame visual infantil.
De acordo com guias de saúde visual infantil, é recomendado que as crianças façam exames visuais:
- Antes de entrarem na escola formal (por volta dos 4-5 anos), para detectar eventuais desequilíbrios visuais ou problemas de acuidade.
- Na escola primária, pelo menos a cada 1-2 anos, ou sempre que existam sinais de alteração.
- Sempre que haja história familiar de miopia, astigmatismo ou doenças oculares, poderá haver necessidade de seguimento mais frequente.
Uma avaliação regular permite identificar alterações visuais antes que afectem o rendimento escolar ou a saúde ocular futura.
As soluções certas para cada idade: óculos, lentes e protecção.
Cada criança tem necessidades visuais diferentes — e a escolha das lentes e armações certas faz toda a diferença no conforto, no desempenho escolar e na saúde ocular.
Na Fábrica dos Óculos Original, trabalhamos com lentes HOYA, referência mundial em tecnologia óptica e inovação para o público infantil.
As lentes HOYA MiYOSMART, por exemplo, foram desenvolvidas especificamente para crianças com miopia e são consideradas uma das soluções mais eficazes no controlo da progressão da miopia. Graças à sua tecnologia D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments), permitem ver bem ao longe e ao perto, reduzindo a progressão da miopia até 60%, de acordo com estudos clínicos independentes.
Para além do controlo da miopia, existem outros tipos de lentes HOYA adaptadas a diferentes idades e necessidades:
- Lentes com tratamento anti-reflexo, ideais para reduzir o cansaço visual causado por ecrãs e luz artificial.
- Lentes resistentes a riscos, para acompanhar o ritmo ativo das crianças.
- Lentes com proteção UV Control, que bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB — mesmo em lentes transparentes.
- Lentes leves e finas, que proporcionam maior conforto e estética, especialmente em armações pequenas.
As armações infantis também devem ser escolhidas com cuidado: leves, flexíveis, seguras e ajustadas ao rosto da criança. A nossa equipa ajuda os pais a selecionar o modelo ideal, combinando conforto, resistência e estilo.
Na Fábrica dos Óculos Original, cada solução é personalizada — porque ver bem é aprender melhor e cada criança merece o melhor para os seus olhos.
A importância dos óculos com protecção UV para crianças.
A HOYA foi uma das primeiras marcas a integrar proteção UV completa em todas as lentes transparentes, sem custo adicional. Isso significa que, mesmo quando a criança usa óculos de uso diário, está protegida contra a radiação ultravioleta — algo essencial numa fase em que o cristalino é ainda mais sensível.
Esta tecnologia chama-se UV Control HOYA, e bloqueia até 100% dos raios UVA e UVB, contribuindo para uma visão mais saudável e segura ao longo da infância.
Como a Fábrica dos Óculos Original cuida da visão dos mais novos.
Na Fábrica dos Óculos Original entendemos que cada criança é única e que a visão dos mais novos exige atenção especial:
- Realizamos uma avaliação visual infantil completa, adaptada à faixa etária, para detectar erros refractivos, coordenação binocular e motilidade ocular.
- Seleção cuidada de armações infantis: leves, resistentes, confortáveis e seguras.
- Lentes de qualidade com opções de controlo de miopia ou com tratamentos especializados para crianças.
- Opções de lentes com proteção UV certificada — fundamentais desde cedo.
- Aconselhamento directo aos pais sobre cuidados visuais, hábitos saudáveis (tempo de ecrã, exterior, pausas visuais) e revisão periódica.
- Seguimento e manutenção: ajustamos armações, verificamos o estado das lentes e aconselhamos substituições quando necessário.
- Comunicação transparente: explicamos de forma simples aos pais o que foi detetado, quais as soluções e quais as etapas seguintes.
Na Fábrica dos Óculos Original, ver bem é aprender melhor — e estamos ao lado das famílias para garantir uma visão saudável e equilibrada nos anos escolares.
Artigo relacionado: Óculos que fazem a diferença, visão estilo e confiança no regresso às aulas.
Perguntas Frequentes (FAQ).
1. Com que idade devo levar o meu filho ao oftalmologista ou optometrista?
Idealmente antes da entrada no 1.º ciclo (4-5 anos) e sempre que houver sintomas visuais ou histórico familiar de problemas oculares.
2. Se usa óculos com graduação, significa que ficará assim para sempre?
Não necessariamente. A graduação pode mudar, sobretudo em fases de crescimento ou em miopia progressiva. O acompanhamento é importante.
3. Quantas horas de ecrã são recomendadas para crianças?
Não existe um número mágico que se aplique a todos, mas o importante é fazer pausas frequentes, evitar fixar a vista num ecrã durante horas sem interrupção e garantir boa iluminação.
4. As lentes de sol servem para proteger da miopia?
Não directamente — as lentes de sol protegem da radiação UV e são essenciais para a saúde ocular. Quanto à miopia, o tempo ao ar livre reduz risco de progressão.
5. Como sei se os óculos que comprei para o meu filho têm realmente protecção UV?
Verifique se no rótulo aparece “UV400” ou “bloqueio 99-100% UVA/UVB”. Nas nossas lojas garantimos que todas as lentes infantis cumprem esse padrão.
5. Quando devo substituir os óculos do meu filho
Sempre que a armação estiver danificada, a graduação mudou significativamente, ou a criança queixa-se de mal-estar visual. Reavaliação anual é uma boa prática a seguir.
Conclusão: ver bem é aprender melhor.
Estamos na época das mochilas, cadernos, livros e uniformes — mas preparar a visão do seu filho deve estar na lista de prioridades. Uma boa visão não é apenas ver os números no quadro: trata-se de leitura eficiente, atenção sustentada, participação activa e confiança para aprender.
Na Fábrica dos Óculos Original estamos preparados para ajudar: desde a avaliação, passando pela escolha das armações e lentes adaptadas, até ao acompanhamento contínuo. Porque ver bem é aprender melhor, garanta que a visão do seu filho não fica para trás no percurso escolar.
Fontes:
